来源：【广东卫生信息】
最近，全国各地迎来了炙烤模式，
防晒，你做好准备了吗？
但谈到防晒时，
很多人都会一头雾水：uva？uvb？
软防晒？硬防晒？
物理防晒？
化学防晒？
今天，小编为你一一道明~
什么是uva、uvb
uva、uvb是阳光中的紫外线，紫外线是人肉眼不可见的。uva是长波黑斑紫外线，uvb是中波红斑紫外线。uva比uvb的穿透能力强，uvb能到达皮肤表层，而uva会穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，破坏胶原蛋白、弹性纤维组织等皮肤内部的细微结构，产生皱纹，令皮肤松弛衰老。
uva是皮肤晒黑的主要原因，它会加速黑色素的形成。uvb会对皮肤造成短期伤害，比如：晒伤、红斑，红肿等。
图源网络
防晒的分类
防晒分为硬防晒与软防晒
硬防晒：遮阳伞、防晒帽、太阳镜等
软防晒：防晒霜、防晒喷雾等
图源网络
物理防晒与化学防晒的区别
1、原理不同：物理防晒是将照射到肌肤表层的太阳光和紫外线，利用反射的方法移走。化学防晒使用的是能量转换的方式，紫外线会先被肌肤吸收，吸收后利用防晒霜的化学成分，转化成其他的形态释放出。
图源网络
2、成分不同：物理防晒主要成分是二氧化钛（俗称钛白）及氧化锌。化学防晒，是利用化学防晒剂，把照射到皮肤上的紫外线吸收掉，避免伤及皮肤。化学防晒是不含有二氧化钛和氧化锌的。
3、优缺点不同：物理防晒的优点是敏感肌可用，缺点是它的质地比较厚重，涂抹之后会偏白和油腻。化学防晒优点是质地清爽，涂抹后没有很强的粘腻感与负重感，缺点是防晒时间有限，需要定时补，长期间使用容易损伤肌肤。
如何选题防晒霜
防晒遵循abc原则：a：avoid 避免日晒 b：block 遮挡防晒 c：cream 防晒霜
1、防护uva，看spf值
spf xx 其中的“xx”指的是多少倍的防晒强度，比如：spf15指15倍的防晒强度。可以假设一个人在没有涂抹防晒霜的情况下，被晒15分钟后出现晒红的痕迹，那么涂抹15倍的防晒霜后，就会在15min*15的时间后出现晒红痕迹。所以spf值越大的防晒霜，防晒的时间越长，防晒效果就越好，但是也存在弊端，当系数越高时，含有的物理和化学防晒剂也会越多，这样对皮肤的**很大，会造成毛孔堵塞，导致粉刺和暗疮的形成。
2、防护uvb，看pa值
pa分为三级：
pa 延缓晒黑时间2-4倍
pa 延缓4-8倍
pa 延缓8倍以上
图源网络
如何做好晒后修复
晒后4-6小时，肌肤会泛红，发烫，刺痛。然后逐渐感到皮肤干燥。3-4天后发生色素沉着也就是变黑，甚至会有脱皮的现象。
图源摄图网
一、晒后降温
晒伤后，尽快回到室内或者阴凉的地方，用冷水浸泡的毛巾或是爽肤水为皮肤降温，切记，不可冰敷。
二、补水保湿
晒后肌肤会很脆弱，在这个时候如果选择使用功能性产品，会对肌肤增加负担。所以晒后最重要的任务就是给肌肤补充水分，让肌肤屏障得到恢复。
夏日护肤小建议
1、要多喝水，对于富含维他命c、e的蔬果类，可以根据自己的喜好多吃一点。
2、尽量避开高温和紫外线最强的时段。
3、出门前二十分钟涂抹防晒霜，出门前再涂抹一次。然后每两个小时补防晒霜。
来源：广州医科大学附属第三医院整形美容科
医学指导：广州医科大学附属第三医院整形美容科副主任医师 赵忠芳
编辑：陈佳
责编：陈广泰
猜你喜欢
【好奇】那人，那药，那地方……还有一份测试题→
【提醒】广东开启“落滚水”模式！推荐6款清热解暑汤……
【警惕】夏季这种美食要慎食，当心可怕的异尖线虫！白酒、生鲜蘸料能杀死它吗？
↙请点击“阅读原文”，进入广东省卫生健康委新型冠状病d肺炎疫情防控专栏！
不仅要防暑，防晒也很重要！
本文来自【广东卫生信息】，仅代表作者观点。全国d媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
id：jrtt
本文来自投稿，不代表商川网立场，如若转载，请注明出处：http://www.sclgvs.com/zhishi/73029.html
相关推荐
-
湖北省天门中学(湖北省天门中学是省重点吗)
喻训天，天门竟陵人，1955年出生，2010年退休，现居武汉。民国时期的成德中学是不是天门城关中学前身？喻训天一、校徽现身老乡藏友八闽游侠果然厉害！一枚收藏价值极高的天门私立成德中…
-
概览在无锡惠山，目前最炙手可热的低价盘是哪几个？ 幸福里为你找到了惠山最近一天关注度最高的低价小区。分别为：华润橡树湾、嘉利华府庄园、嘉盛维纳阳光、阳光100国际新城、金都花园。位…
-
hello！学弟学妹们大家好！我是你们的土豆学姐，今天来给大家分享西南科技大学电子信息备考信息帖干货！学姐/学长基本信息：土豆学姐-专业方向：电子信息初试370 助你2024考研一…
-
陕西卫生学校(陕西卫生学校是公办还是民办)
12月16日，全国职业院校技能大赛凯发天生赢家官网公示了2022年全国职业院校技能大赛教学能力比赛拟获奖项目。陕西科技卫生学校荣获中职组二等奖！2022年全国职业院校技能大赛教学能力比赛分为中…
-
开网吧赚钱吗(开网吧赚钱吗)
引言网吧已经不赚钱了，现在能盈利的是网咖。今天要分享的案例就是成都小伙在工厂旁开网咖，一年盈利50万，然而他的方法是非常简单的。具体操作成都小伙以前是开网吧的，也是赚了不少钱。他也…
-
32岁以前，对于年龄毫无压力，不过是数字表象。但对家里父母，还有七大姑八大姨甚至那些不相关的人，他们会把你的年龄记得都比他们脸上有几条皱纹还要牢。这是当下的社会现状–催…
-
5月15日，四川广安邻水县警方公布4起违反疫情防控规定的违法行为，其中一网民将外地一段跳楼视频发在微信群称本地一小区“有人被关癫了跳楼”，造成社会恐慌，被警方依法行政拘留10日、罚…
-
自2018年6月8日，湘潭市将市第三人民医院划作湘潭医卫职院直属附属医院后，湘潭医卫职院从此走上了医教融合之路，不遗余力支持医院发展，医教研融合工作逐步推进。附属医院全貌。外引内培…
凯发天生赢家的版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系凯发天生赢家举报，一经查实，本站将立刻删除。